教你24小时护眼锦囊：
9 \1 T+ h, Z7 j, ]! I& U$ E( Y4 ]" L8 t
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。! `% D# G* K& X" c" P; I9 h
2 F# y9 m* b, g1 h; Y. W7 s
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。! P, w7 E! Q' ~, z. R
6 r, `# I: k2 u9 g; {# D· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
8 a4 I& C+ t2 `' S) ?
/ p/ B; N9 m3 c· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
. Q7 `3 X( n+ e% T& `/ V: ^
8 H$ Q" Z& x. D5 |% X·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。) b0 K1 p) N# L7 ~) E
W3 D* j2 w( b( W$ j5 a还有记得：
0 Z E% m6 a) P- d/ u3 L7 l# T戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 1 W: M6 T8 d5 g: o8 P
如果你都做到了，就会＝ & K& h# B. V/ @
拥有一双媚眼
6 b. ]( P d2 a! M$ X5 K0 v
; Z- x9 J7 T: @& ^+ Y补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
! l& e# L- q* H) ^/ \5 Y4 l& i4 u+ ~) e) U. S i( e
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。* H8 m: Q4 U& \; J: q+ F
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41