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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( y4 t- _; j8 p; `' }8 p3 J, R2 O) \
/ `* Y+ s z$ n8 a; p' U转载' i# C7 q* b' N, L, n+ J
http://blog.sina.com.cn/hady9 p/ W- o/ w, q3 _
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- j. |* E9 U* i: y& |& ?一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 V0 _7 y% s+ {+ X
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 V# q/ q6 f' ]: p: A0 u& B享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: A% [4 ^% W+ g5 h
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 M. M* @( @3 j) s7 ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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5 P! x4 `% z, @2 a 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 Q" S, V, c4 i0 t
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 d ?1 f; M& M8 T, _! o' b9 y/ z
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 ~: m& {1 P2 L7 q& S
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
: m- y/ Z8 d% w J2 G. g的“防皱嫩肤私房秘决”。
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8 X5 U* \; w* i, C% f: n １、维Ｅ当精华素使。4 O( M5 _& K! K# m% I9 S, ]3 ^
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ T1 r1 v+ R. @( y. ]3 E" W% o% Y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
$ _# _ C) q5 i* }$ E# Z8 x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 A/ u- k9 n7 m5 G3 A4 j1 \9 K6 b+ f我的经验，油性皮肤不适用此法。
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5 l h& a) H8 w/ I" U! ^ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! P% u* b" l# x# `& @别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 @; P( o0 N# N7 q: a7 d; c1 o$ J% l 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: c9 b# E. W/ ], M% k$ S3 O: `9 J
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。' D+ c: ?7 I( B0 a' I* R2 M9 o4 R- i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ k! ^" i: a% }1 z& C. ^" R. E0 @0 O
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. `+ A# k% H9 N/ {9 F! f- ?/ A9 t1 t
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: O- t' u6 _% |' g( i- w8 a深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。: w, n, {, R3 ?6 H
３、坚持每周二次的自制面膜。
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. f0 k0 ^! V8 [1 d 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 X. q. p% |8 O* i" ` 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: }; ]* P! X! L8 G6 I5 f蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* u& q" @. o Y# b- s到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 U: x5 P8 ~2 l( N2 \. c
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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+ g! p2 }. @! C2 ~8 D6 j ４、珍珠粉掺着面霜用。: y( T) s! R8 ^& o, K( p+ g# ]# O8 {
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- U" [9 b% B m8 F
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 H% w- m2 {( l* E- U
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
" U# ]! [( h9 d8 X4 d. f2 n: K吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。/ X3 d& H% V$ o0 V" |
0 L7 v- ?& s, }/ o 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 o$ v8 | s& e9 g1 T) m小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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; k0 \7 u) o }; e# v; w# k/ D' s 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 W- Z; A) R: ~% \0 {# G$ J! j- L* L
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; H* U$ t* Q/ z/ Z! u0 Y7 j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ N! H$ y3 q! a" |的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 G, Z7 \9 Q- |! q6 ~ w
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" F' Y9 t5 }1 A4 O& A! `2 `好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 D! d7 D3 j% c; i) t7 J
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. S9 B# y/ `2 C- \
比较油，其他部位都是中性来的。
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% U, E+ D5 t1 F# S# p2 K; v[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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