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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : j5 w% |; F' k2 k: q; p; v
; _( X5 u$ _$ a5 `转载: m. ?5 d# a# |1 p/ `
http://blog.sina.com.cn/hady' c- X% X3 o2 v" j0 {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- W: V- `# `' v% F3 ]; c一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 s T4 W/ Q* y) N; x% s3 B
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
" j4 j I) ^0 m3 N1 i享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 J2 f- z% T( j6 F) e) c用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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: |9 |- q5 }( C$ ]+ N2 l# P 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ B% a$ K: C$ q; e方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ C/ s5 E4 D& r/ T8 n1 A
3 [, {4 v4 c0 U7 F: a6 u 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& q/ _; l1 }5 I$ K) E; D青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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" _( n& T% N$ f- p 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 h# E ?/ n, U食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ q I% o7 U& ]; o; f# _的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。. y6 `5 o# {5 \- D/ D v& p% L
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 D* { Q# b8 M L3 }2 {+ q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 U% F5 |& A8 g9 Q( Y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ @1 ^ f( e& e" x# D( j我的经验，油性皮肤不适用此法。
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' V) u- O! g* C7 _1 f( I* I* @2 _/ `! Z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 K; C" r- p% z/ u9 I% j3 S3 ^
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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5 [$ S7 @4 n$ |3 i1 p ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
3 b F9 f" D6 b. k" Q0 u 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, D3 {5 z4 S5 c2 S* k- ?) f" L! l1 {2 D
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 K6 m, k+ s1 _ \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。- X; q7 @# d1 y* p# R- f) ^& O
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" X. V- L3 C% q- O7 U8 g洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以9 g7 f- j! Q3 E. j
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 F4 I1 c3 P7 s; Z2 w+ J6 r* x
３、坚持每周二次的自制面膜。, F+ J) Y' H' C+ Y+ L( X
& d( J Z& V8 l- O/ ~$ D# ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; a+ X3 ?- q3 G6 q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; t) h/ S! p$ U; ~" U+ W
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- P: R4 R( B/ t; s2 G4 k" j到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
: [. O C/ r- g+ x 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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3 q/ J. o4 f4 a ４、珍珠粉掺着面霜用。
3 J& j( ^4 p1 e 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( R/ \* a$ }6 v
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. c+ r: V- W% c& u
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
, j0 k: J9 T Q4 U( t0 a吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 f: G( u9 e! Y
. T( O/ x* J8 r+ x. f! h+ u! t 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- p* p$ ~7 j3 q+ n
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 J% `2 z( x& _0 _( v) U4 G u7 ^
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( s# i* }( L3 K: H' z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. _6 @: z' f6 ]+ O* k0 c. l' b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 _4 [; _7 T% }( K
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; t8 V7 W9 b+ L6 |; \/ `; s; X8 i
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% O* Y0 r t2 N* R- B# `% ` 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ M3 e+ s, b: Q! j/ n6 H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 K/ w1 @. W6 g2 ^9 ^ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- m1 V( {5 I, H; `
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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