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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: F) R* B5 [. @* t
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祛斑花果茶
* a; u; T* g6 Q b# @. |5 [& Q) z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) j5 Q7 r3 N# E* A- p7 i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( ^8 e2 u+ J& C3 c- @" z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& W9 a3 I: P" c9 `: O莲花茶 ' G! a; M7 R Q" L+ M2 l
材料：绿茶3g、莲花6g
) T5 a+ v8 r) o u0 T) |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & }8 [- I* i2 H3 N( ?% K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 L- b2 m8 c. b* P! {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( n6 a5 o* [: Z9 W- Z2 q
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柠檬香蜂茶
; {% \8 x z' C+ N4 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 J0 d1 v0 a- l4 a) t% {8 }9 S0 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % l9 f- D. c9 b0 Z- }' t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" | m Z6 t2 y2 b- r
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润肌养颜茶
# m& W. F' W/ R. y& I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : i* ~. J& q# i1 K' ?7 _ A7 x) ~8 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& }, d/ z! [6 ]7 O
加冰糖放凉后饮用。
4 O/ \! H5 a2 v9 E! ~: p, z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / p, o" ^/ c5 j! W- |; N8 B% o
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三花保健茶 ' `3 g. L3 d8 G2 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 F s6 M) j% z) a" p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 A) C, ^! G8 @$ U- ]: d, Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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