材料:酸奶 50--200克/红糖10克 C% r' ^5 C( u& o8 C. H
步骤: ; l+ ?2 |0 w! y 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.. x. v4 ~6 x p7 M6 s
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.# x; m3 N# Y# i, f
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 8 f% B! W0 E' a& P' h, v5 E7 h& R, h& q7 o& n
+ y A- p3 V6 h, u4 _8 V: K, O. Y! M 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!