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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& e q; ]% }0 {7 E5 b7 x1 R8 `
制作第一步:+ }4 c7 r% b# v( V P8 v8 W0 V F( J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 ?2 \( i3 J7 s" j; h1 k& H* v 2、加入两碗清水;
/ r s& [6 x' R2 F, Y& p1 Y0 a 3、再放进一个生鸡蛋;
, n( m2 q/ ]! M5 j3 Q' D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 ]9 P+ d: m @9 p6 W6 a 制作第二步:+ |4 O, O. w% x$ ?3 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 Q" W1 b% y4 r$ W) s2 P3 v
2、加入三分之一块阿胶;/ b/ N* m9 a6 M+ V2 J% o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% S; M I: v, b- L) k' w1 ^9 ` }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, Q8 ]- h1 \, [1 D' _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" Y3 W/ o% h. _7 G- {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 @" J/ O( \. _, n4 v9 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& R3 P) A; z$ o/ {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* e0 o8 `' V5 {8 I( e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 H) B+ |. i$ f Z: ?( L
黄芪 Radix Astragali $ m; e/ Y4 c/ `. s) a' o, Z- K
别名绵黄芪。
6 G# H. n0 f3 \1 [/ i 性味性温,味甘。; @; W2 r/ v9 d! D$ m7 m P6 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 L }2 Y, n! R0 G O5 O
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 X& R5 y; M- i) z8 _' C7 h7 F* {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 v! B" d0 \: {3 u1 v! S9 o' N 性味性温,昧甘、辛。% E/ |& S. b6 a$ O9 G: f; Z( U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( v( U1 G4 k. J" N7 o' P- j. [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! j3 M, z: s8 K/ V* H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, H* x# @# @1 c4 Z* ^ 性味性平,味甘。2 r+ n* B$ ] L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 N& t9 J: a* L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- B/ ~" M9 A5 k' l, x. v, u! A 别名芎穷、小叶川芎。' s! Q" G3 u( R. l7 Y2 r
性味性温,味辛。
) _6 j; t5 E, x7 N( R8 `0 o! g& G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' X. P5 d3 Y y# E 阿胶
/ n# u7 U# H; w( Y0 L! T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 O+ {* W+ J8 z+ e1 {+ L: E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 B/ t* h/ i# T5 E' @- e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 ]; S9 s; P' s+ }7 [3 q! R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# |3 V1 L1 q/ s% I7 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: k6 C3 M/ m2 C: y4 x. @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 P$ }0 C1 V0 A& q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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