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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: V* _- i; h1 @8 b$ `4 x6 ]制作第一步:
2 @. R5 m; x2 q1 Z# o/ s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 m* B, H: p) k
2、加入两碗清水;
, {- {/ a# _8 R/ e 3、再放进一个生鸡蛋;
: a) h _) ?2 J% {3 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 M/ J) u5 t* k. p* k/ D$ u
制作第二步:
3 ]: s! l5 k+ Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( r" T8 V6 ?& T5 F' k) Q; Z8 G* ] 2、加入三分之一块阿胶;
1 d& o: A- Q" Z/ M6 b! N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
h: v6 |6 _! U" L o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ A0 l9 B4 X2 \7 h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ k; x( Q" |( l4 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- K2 g0 t; T6 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 s; U% M9 z: ]8 v7 A. l9 M) ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 R6 d* p+ P* ^5 {( C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 }* W8 [* D6 G8 B 黄芪 Radix Astragali
3 ?' Q; U& |5 b { X# R 别名绵黄芪。
* C4 h3 o. ^ s* J0 ^2 d 性味性温,味甘。4 `- Z5 F) E0 U2 j5 q T3 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 C2 r; n- T$ [
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 t& N, d7 ]9 _& ^$ N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 ?- n. \5 d$ s8 R
性味性温,昧甘、辛。: S E9 {0 E; o7 W+ \# I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 G7 S( U' r, D) w) n 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' ?1 c3 \ J0 o0 N9 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。- K2 A w/ J' e/ L( _! ~
性味性平,味甘。
, x4 t8 W" y6 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 u6 b5 g f* K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 G4 e) H( Q% b# V% X. Z
别名芎穷、小叶川芎。
9 K2 {9 Z! ]' s9 C 性味性温,味辛。! j7 o* B: H+ b# M1 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# R$ C" B, {* q 阿胶
: N0 Y# @9 ^* ?8 k& d" {4 j i [0 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 q' v' J2 s" \4 C+ d5 E2 j% p/ j! w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' I$ F- J6 M' V- O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* m* x# |6 P: j/ F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 _! |( q! w& C. h. p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% d Q! }1 a' ?4 D7 I0 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" I. ? \7 E, t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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