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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- T6 S) \: A3 |. q$ R8 l制作第一步:# s- ] v# B( H. |! a" [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( T5 I- K; B1 N3 s4 q" d+ w' u
2、加入两碗清水;* m% T9 B' m8 M, y% b
3、再放进一个生鸡蛋;
" K- ~- ~0 h& ?5 k* j p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% ]0 ?1 }( S9 ~4 e$ Z7 g" T
制作第二步:4 M$ j: n3 ]* ?( k2 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 c2 l) C6 }. p) w/ z
2、加入三分之一块阿胶;7 E' x7 W6 f) \. C8 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 M+ e/ ^0 S% _# x6 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 C: { ]0 {& N8 K* j+ n; K/ G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 l1 n' \) K% |2 X1 y U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 O% ~# p0 G! k% h M/ r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, v) i1 K: J# Q: e* D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 _7 o& c2 r+ H) ]8 d9 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 i$ S4 o A# T+ T. g" v. }+ q3 C 黄芪 Radix Astragali + _- O4 g7 y8 Z4 E" c6 K! x
别名绵黄芪。
8 l% I6 |) I* x5 `( B* Q4 t9 U) a$ K0 r 性味性温,味甘。$ t* v. m+ N. K+ M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* Y9 q+ `% a9 \8 ?8 `1 N; D# N 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 ?' O( T. C' g4 g7 N4 W9 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, \( u+ k" h! t* y
性味性温,昧甘、辛。8 `+ f4 r5 }- `) |$ U, ], Q8 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 W. g0 S- F% K# @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# `; [, [ j8 E1 c# } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' h: @* e3 v- H1 h. K4 d 性味性平,味甘。
, t7 F2 t8 a' C, A6 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' U; J$ u5 e. M6 c( L( B2 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 E4 c) k: S9 o0 H+ r 别名芎穷、小叶川芎。
* ` x/ a7 D C 性味性温,味辛。8 E6 |: C6 P% A5 n1 o" c+ a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% Q5 r/ f, S5 y- o) z9 O
阿胶
! O9 c3 d3 m. _$ G- ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- a" j6 y9 d0 q1 s$ W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 w. C0 d& ?( z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
~4 M. H! }3 L2 N* C- r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 n, @3 I0 q" f, T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ y( ^+ l) t: B7 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
Z7 P& n2 t' x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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