【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' T7 [2 T8 Y% L; K3 O若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 m- `; s: I$ }+ M8 Z+ V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# ]! s# E9 m8 a9 t/ X' J  B心虚气不足，粥加桂圆肉。
, y- i* _- m$ A# O头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 o; Y+ C9 E$ D% Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( L& q3 Z( |+ C: K5 q4 l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: n( m0 I% R$ a$ K9 @7 Y6 c7 A+ S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# j' A1 ], V$ Z- i1 l7 E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 }, E6 j# O/ W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ ^8 O% g# L5 q( O/ n1 W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  i' F1 L2 p# ?6 }+ ^4 N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 S& f% O( R1 E% {! {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# m' i" O) ^- _" s  R. f0 q! c! i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  x& C9 O; b. H* X  m& N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~