【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 p9 _- ?. o  B; g- w6 u, C
5 y/ }. w3 t5 z7 C/ k若要皮肤好，粥里放红枣。
  l! z6 P4 z$ n0 \* z1 H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 a9 [- E0 d% f& J心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ O5 e: C+ R' A乌发又补肾，粥加核桃仁。
. v9 b% D) V! Q, N2 p. F若要降血压，煮粥加荷叶。
* b7 Y3 B0 d# w6 m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( K& N) F) g( x! X! k+ q5 u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 p0 h( ?8 g! o: k+ [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 r, w/ X  P# p; ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 z- G, w4 x, ?" J8 X1 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% @, ~% B9 v  ~) k) X" }2 o1 C9 T9 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 ?1 W% N7 ]0 r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* t; T* ^' e& U* N' q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) {  d; e) Q& h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. s8 O% C  C2 P/ t  a0 q; V+ B# C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~