【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) ]2 K0 D5 l& H  B% H6 c) W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 o8 I5 E0 a  g& C% d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! N3 d& b% w8 @, I1 L+ b乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ A* c# v8 V4 ~若要降血压，煮粥加荷叶。
2 Z$ s% J* ?* Q/ |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# j. I6 O' u3 p- f$ z$ Y6 Q4 f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 i; D5 Q" A! D% E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 X  K9 ?5 d3 W* J7 l9 a! Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% I; i1 C3 V% x4 f5 j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 Z3 `0 L! W5 R  c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 ]2 ]5 x( w4 t, K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# @5 D+ O' y1 H. h' G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ d# r  D: K. f* j' {( o2 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: U% q4 B  j2 b; {0 Q8 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 y3 Q% L8 U5 @. I& ~5 \- G  e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- M+ r6 y+ N0 ]& j- p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~