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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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5 \) R, r! b) c2 K3 i) c5 w苹果生鱼汤) ?+ P( U6 L+ q' o. s
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9 o% K: c" B0 x3 Z1 H) k1 K/ x9 c【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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2 T' v3 R( ]0 X, q( a3 |7 g【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 7 b5 g- U: W5 P* Q7 e1 Q/ P, z
8 N. T0 i, Z2 M' V$ I) O4 @; D【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 * o" Q) l! h9 ^" l
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% v4 V4 t% B4 ~枸杞猪肝汤
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8 ]0 p8 o& g+ ?! P+ F. Z3 b0 C9 g% r组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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4 u5 o; D5 d# K7 t6 }. p7 f# v【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 7 ^' j6 C# }3 m) v# w, `
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。. S" _5 q5 P* h9 h' ~; i4 s3 g; O
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洋参猪血豆芽汤
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 N2 t- D* m, K3 h% r, X! e
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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当归鸡汤粥# l6 c6 u% Y; ~7 c0 ?
" W" W3 I" e" p4 ~; x【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 & n; U8 B! ]0 p( {
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0 c- j, U; o9 f' Y【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 $ ^( l: \% f8 U! h% ~. F
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+ e' n# ?! O) f8 z- g【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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