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忌糖:; v1 Q4 I$ F& e7 b7 ~# j
4 z! G6 y+ n' y% ~9 X0 k8 b: a' j甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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) M4 f( R) c0 i. u6 g- z6 s6 @忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 _$ I8 P& {6 Z3 z忌烟酒:1 s. T0 h$ S, U d1 z0 v
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, U0 i! @ ?6 ]2 ]# y$ M
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忌辛辣:
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) R7 k+ z; C5 W( ]辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: {. ^! o( _( W" j, G$ P" j2 U3 |
5 o% R0 _' C: W6 v9 g/ j忌染烫发:+ l+ v- i- V/ G+ [8 L9 U
2 h# j, \7 ^; C% O7 y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, B4 O# E7 g$ S! v忌生活无规律:
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4 B4 c7 D6 `& u( c) m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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