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忌糖:9 G/ i8 P7 s& P
3 @) Z- J. |, c9 X$ |* v% k. O0 T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& e. B3 U. o$ m, d$ }
6 p* u% T' x' M9 ^, D& h忌油腻:
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' R. v, t/ t7 a* S( H; l4 E令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& b' `6 |' N$ V% Y, a0 O" v忌烟酒:
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# X* ^5 }: F/ X& ]+ {4 A- q, j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:. X% Y% v; x U
( n/ { x5 v! [! @( a: W9 C$ K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。( f2 ^1 y8 r- ]9 Q4 ?6 N
6 D9 e: @5 i& U- T5 ~! P0 L5 [, p4 B
忌染烫发:
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+ a5 ~3 K0 T. A1 R8 y2 z2 x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
+ U: j: G% w. J0 L6 Y4 N( o% L
/ S- S( {! p t$ I8 t忌经常戴帽:' W) Z3 G0 P; v# C: Y. q
& y/ {5 A8 u4 b2 W* S0 z: k长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。( Z: a2 ^2 F5 F' W- _ o: D
, [) E( n+ e# \7 Z2 ~
忌生活无规律:8 a- A b2 ?+ D& c6 v
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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