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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：, x4 i9 s( k/ P. @; |* j3 r5 P! c
: p* k& R- n! ^7 _令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：4 c5 r% S* I9 u- c! V+ J
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 r9 V+ q$ K4 {5 h# S
) a3 E5 k% F5 B o8 Y6 q @$ j- |忌辛辣：
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/ {# k8 a8 @# q5 L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。7 V. B4 U; B$ j: j9 e" E a: c
- B/ ~! H9 X7 t1 r; x4 C
忌染烫发：- T( g( H6 l% p ]3 O. P
; u+ U0 E# n9 ?! r) B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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0 a! v) S; K5 i7 X3 ~忌经常戴帽：
i. S* K. g2 u; |3 s
* C* J* K& e4 i长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 [3 h. i8 V2 D& [' S0 F7 ?$ W& f! L0 s
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忌生活无规律：+ x/ o- h; W7 y, i8 I3 B
& v9 }2 U/ T/ c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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