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1百合排毒汤5 l4 H% M" Z5 {) i0 L1 E" E8 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 J7 {+ `; j- X# E, U5 S+ T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; D: I/ w( Q& d方法;用水煎服,一周一次
4 N7 A* n7 o7 v- p+ t, v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 U4 Q* N& b: J0 O
2玉米须菊花茶" R/ h% B) d8 W3 z5 L7 H4 ?9 ?7 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 C( l: D, _" q \& z1 i* ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. O3 F; A. ~: N, t- ?* c. s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, F1 e! c) B9 G7 h3 O$ l当做平时茶饮
) g* X5 ^: y6 v* |9 q4 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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