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1百合排毒汤
2 u" X" g" ?7 }( C' _5 \- [+ _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% N. @$ a" Y# r* z' O& L) o4 Z7 S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 O; N0 F) b9 }9 h* W- n; C$ {" c
方法;用水煎服,一周一次1 a1 ]1 ]6 X0 l' _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 Z+ h) ~. W s
2玉米须菊花茶
8 q$ z. I! S5 B* h6 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. P, V0 q0 q$ Y/ i' C i3 K( v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 B5 d8 Q5 Z: j E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: |2 _/ E$ u2 \. O$ C4 o% z当做平时茶饮/ J4 T2 K4 w" G1 m1 A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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