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1百合排毒汤
4 G: c% \8 Z' N& N9 g/ x/ F+ ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* o7 U2 I8 D- b2 x* O/ h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) c, |! ~" E' ~. ?( W+ d2 i$ r方法;用水煎服,一周一次
+ B7 o' \' g8 C* m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 j1 E4 S! ]% l6 _3 e2玉米须菊花茶
; @: y" v; h: C- d) c3 O* f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ I# }) J7 m! I9 l# x. Q7 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 S! r8 H" g, z1 Y- H/ e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* v9 K, F+ w. B$ U
当做平时茶饮
. Y9 o6 z) Q' G8 h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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