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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) V/ Y) J% Y# W/ T; v; x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- r% J6 D$ f& t d8 G 健身操：没坚持下来，所以没效；, d6 M+ `2 Q, z1 ~ [1 T' W e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# s y5 R/ R5 O. k Z" K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, r5 m: J! l8 Y3 p* b" {- r% } 胶带：不用说，没效果；
5 I. J' H5 _; M 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( ~ b# V4 Y: |* {% Q9 g: D3 c 瘦身乳液：没效；
( y6 `# w( Z! n4 ~' h- w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" J- L* ?% r( |( r. r$ K9 G6 m* _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- P, L/ b5 k5 O$ T4 J7 V4 O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' c0 R- a* h: {$ \" C1 `: } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, W( ~: \8 o6 S2 k% h9 V: `
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" T8 q: o/ s& N1 d, T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
