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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" v& k& D) I3 T* c9 [$ m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) f; h% M0 k4 R' |% j) V( I, k5 \ 健身操：没坚持下来，所以没效；
* R5 f" ^3 E9 H, B) [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- P* x1 m( C" I/ _4 C7 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ Y0 }6 ]+ b/ k9 y7 ?5 a 胶带：不用说，没效果；
; k1 i. e+ x( [% I8 f, ?; U! N6 C4 p7 q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; T+ ~" D4 ^7 h 瘦身乳液：没效；
3 W# O m% u' m1 P* { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! }4 ~6 w. T! I5 A. _$ f+ A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- Z5 l$ k9 s4 U1 [
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- S0 _6 M% I% E. V( j2 J% F 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 b3 q. @! _& O0 @4 n
) a# X6 l0 @# D0 Y, S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 ?( h4 O2 J6 [* j) M4 v4 e8 n8 R& f2 x; j/ A4 ~1 i! K, d" F
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, e1 [- d7 ~# C: {( f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
