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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！* r; c$ p3 V7 M& @5 A+ q
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ R' S" y' k9 F! ?3 E/ Z3 @) |
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- z' E! L+ ^ w% z, i
( C! w- k8 H! p( G$ _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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4 E& p4 d( H% R$ O. _! ] 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* B7 y9 b/ s$ P- S2 V7 Y: g
9 V- h9 X3 V" J) \$ J 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" K7 B) Q" ]/ e2 S3 R8 V
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- v, I% {) ^# Y( o* y$ [( L
# L; n* p+ {- E. p9 y) e; T个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; E& j1 W6 ?" C& p7 `8 H+ {
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# S, L) V- t8 N9 v$ H的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 z4 |8 T* X0 j5 |/ o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! B$ Z7 F& I; G& J2 u+ o% s
( h% H/ {* E5 c; O 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) D ~) r; w3 K2 r1 x* g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ u: i5 O8 m. G3 [2 y: @" v9 v
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ z9 ?3 @8 C4 H# P0 c( S
, d5 e- p0 d3 N+ A2 B5 h6 @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. J1 t6 ^+ p) e" F
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' w* C% g( X0 {& s
$ C7 t! O: |* z% Q6 W' q+ C Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ O: e0 J/ {/ h" U
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) P) q! o0 S/ z d. e
3 @- O f1 u: h3 Y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- ~* r+ c$ D( J7 K% Z# A- y! _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 a7 E2 F& D& Y# I0 P1 w
. u% x) B e9 X5 X0 X# t7 w 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ J5 X- y0 i5 s; n
4 j1 b4 M! V1 ]2 r/ t( |0 {5 T Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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* I$ e; m( V5 j; p2 b4 g: `* C Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( H2 a. `1 T8 o/ ~, I1 M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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