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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% z1 u# W+ f+ x# Y% D f
制作第一步:
$ u& {/ f% G. \. O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 v' q4 d( N+ C1 V
2、加入两碗清水;
; q' H. p3 E, j 3、再放进一个生鸡蛋;
! f3 R' c! D9 c+ P2 H7 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
j+ x% F. S3 g: c 制作第二步:* h1 P; Y& f- B7 b4 d7 e/ C6 \+ o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( N/ L3 [. T7 d9 l5 G 2、加入三分之一块阿胶;
1 F0 I) N, C9 u, i6 [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" C8 b4 r) c2 |' d9 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ b7 A% h9 s2 _/ X. j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ z5 \+ c5 Q$ x }" U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ~/ l* z1 R+ Z$ |( L- k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( G; Z/ Y9 x8 r3 N: ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# r4 n `$ b7 Y& T/ y* W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." k S0 D2 ` {. H! P
黄芪 Radix Astragali
' i: Y6 V1 E; [ 别名绵黄芪。 ]$ p4 ?1 @0 z0 O, c7 F: N. K
性味性温,味甘。
' E0 K1 @' x8 m5 w! s, Y& P' g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 s! v8 V3 }9 H5 Z1 m' k7 s- O
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 b1 _) o. `+ c/ S( p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, j. H8 F6 j0 G& H$ o 性味性温,昧甘、辛。
% p% N$ z# T* A* \9 X+ b! E, O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. s8 e8 a, V( B9 C' l$ Q/ t6 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# }1 r7 g2 h; p7 x' o" l 别名潞党参、汶党参、晶党参。 V8 w9 L% p/ d! O' F
性味性平,味甘。
( h, }4 L, \, v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" D1 W: `! R$ e: X+ |& h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 N5 v: w; c# i( Y6 ? 别名芎穷、小叶川芎。/ R5 N0 @; S% N( V$ J( M
性味性温,味辛。! ]) L4 O2 [) n# C3 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 `6 E7 q0 J1 t
阿胶
j9 \. I7 l, b9 e' R. _$ g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 U6 P0 w1 }8 v2 X O( f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
R) ?" i5 S2 z( B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 Q4 M6 _5 f- L" O% C8 C6 ~5 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ {1 `: r0 I: \$ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. W6 Z5 D! d4 S3 Z- L% b$ Z: h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) T' H5 [9 ^6 s6 d5 g) z. o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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