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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) \2 L. a- y0 }9 n制作第一步:
' C L& O6 n2 w: t. [0 z: P" ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. j% P6 @3 i: j. X5 T
2、加入两碗清水;
' a; Z& A# w* X e 3、再放进一个生鸡蛋;
3 T5 \$ |' W0 ~9 O7 C6 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ a0 r# f( A) A G1 e# d3 O
制作第二步:3 Z/ P, u! X0 \7 g/ w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% y6 F4 z v5 I' d' _ 2、加入三分之一块阿胶;
' f9 X x7 k; B* r6 ~2 W ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, J; F4 U8 m p, B( o* A* `( D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ S J) a3 v& v A9 G' L3 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* d1 z# t/ D& Z9 N: G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 [$ d1 w8 \5 ~+ M1 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ g+ n, j% {* G& C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 O5 A7 H9 \! b, N# K+ M( Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) | k; _4 a5 d6 E
黄芪 Radix Astragali 7 W+ z# I2 @- }+ S. _
别名绵黄芪。5 Z5 t* p% ?, [7 m% p
性味性温,味甘。
" Y- b, r8 g o# K4 |3 w! e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 z6 U& @1 c$ E& u8 M 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 q2 d- T0 l7 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 }* u9 ]& m* N; C- b+ ` H- n2 O 性味性温,昧甘、辛。
; ^9 `0 Y( I* g* ^& w5 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# x9 k& c; f1 ?+ \# L. c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 M: m L3 Y* H% c6 r; c 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 g- H( Q% r1 S
性味性平,味甘。
- Z1 A+ \+ U9 n# j/ i8 Q5 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 k/ D1 ]4 e/ d6 y" C
川芎 Rhizoma Chuanxiong " U) i# R7 C) L
别名芎穷、小叶川芎。
0 H1 P$ L w6 l' D+ |5 r 性味性温,味辛。
- H+ Q" z2 a \2 r' t4 o& C1 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% i1 A }! Q j2 z
阿胶6 K$ S. M& ?5 H2 c. o6 M4 k' K: Z( `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; m( r) V8 I5 G5 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 y5 F2 Y- {5 b) O; i! J0 T6 L+ W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Y7 X# I5 }* t4 |) _0 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) t6 x6 d' {' E. Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 R% o8 e* X6 s! ]5 l) N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( g. Y9 ^: D0 v% [' {% Y$ h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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