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1百合排毒汤6 l; |! |8 R( f6 }6 M6 O, c* W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% x7 y# s9 A' X. z0 H6 X# E& N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 n* {, k3 N, C方法;用水煎服,一周一次$ s9 X% k3 q1 M2 Q9 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( t) g; @/ S' Q7 p0 v' G! y2玉米须菊花茶, y: M& j, B/ v R4 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" f% s& P/ l0 i2 y) L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 |0 t7 g% m$ v; T: e' @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ B( d! {% V) Q0 O当做平时茶饮
3 U* ]1 ~/ D2 s5 J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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