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1百合排毒汤
! x# ~9 S+ ?0 z) r! y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" n- y4 |+ V6 o5 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ ]( Z& O" y3 s% x) n
方法;用水煎服,一周一次
. f% c8 J, G) z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" i2 b# D/ B9 a2 h2 \2玉米须菊花茶
& @ S# \6 l) ?! J# H9 P5 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) {+ Y& i. p/ i" _' j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' ~$ z7 Q" p* g: C" U: l$ Q: q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ~% }7 { F1 o. c& b* A当做平时茶饮
8 r* M+ F% p/ | {+ c, A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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