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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% i3 \7 v! f" t& k v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 _9 H6 A+ s2 h: A8 s7 x; e$ l 健身操：没坚持下来，所以没效；; n Z) O: b3 T/ O( Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( B5 `/ e' _; r6 P5 p7 B6 I: l 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' F: I! e" y: T7 w- d
胶带：不用说，没效果；
# h& v0 O6 L3 p2 P4 }) S2 X- r# M8 N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 x! _4 W; S; h9 Q/ s, @# i
瘦身乳液：没效；
* a. }9 B) i2 U4 f$ x" V& X& n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% v9 E3 q2 ~, c" D: X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* D8 p$ e, x; W) B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ d7 \' {2 n; N1 u. v( h0 j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 l, r# O$ b& a, s6 D
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
