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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; U4 ^5 H. A* m1 \9 ^
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
. B6 b* E- _# u$ }/ }8 J. N4 ?成人痘7大成因
) @2 K; z* ~' ^! M8 @- Z# [成人痘是如何产生的
- Y/ Z' `; X! a! ]# {1.肌肤防护机能下降--. A* ^% V$ Q4 r$ H2 M0 L
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% o0 O0 @: h5 S0 \! I7 t# v- B2.黑头粉刺堆积过多--! ?% Y/ U0 r% p3 R
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. q- W- a4 T0 G: f3.生活压力--3 o6 b, b8 z( M# t4 O* n) E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - k$ i- ]4 A5 V, P7 e. K, }
4.内分泌失衡--
( K' m. ?; @8 V- t3 b: Z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& o8 W& N: d+ `: C0 b5.消化系统--# Y' F; N8 P2 {. t* [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ Y* _0 x& ~6 \2 A5 N6.药物刺激--
: {0 C7 G" U$ ~0 x, [( q口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 5 e4 O2 S2 e. o
7.睡眠不足--6 e- Z @; z9 Z M
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ; E& q9 ]) k2 A: p" u
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B 中级班：观痘看出问题( Q6 V6 S; F$ W: ?: r
1.额头痘
! N. z# s# m$ @" F) r3 e/ a由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 & y; }' I+ I0 H; b% U. T$ B
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
_9 f Q0 {- s2.印堂痘
# ^. R7 o' ~ e6 `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' |2 v3 ~0 [3 |( |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! v8 n$ A& t+ b4 P; k7 M0 g
3.左边脸颊痘
( V' s3 K9 f1 Y5 O. g& n; K通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 `5 S, T4 ?2 {+ YTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 G% Y9 f" M+ ]) k: J4.鼻翼痘 ) k2 \* g: R$ t3 A8 O) {) u+ j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ; B! h. G% D& y; V
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( d" n2 O) M& f1 @. D; Z1 G5.唇周痘
/ B, r' H' N( I- s$ j7 b. b8 D在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% B \: V; O* I: A, CTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 q* u6 J2 ~( Q& f' U# u j6.下巴痘
2 }2 F6 y" `; N! t- t8 z2 H通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! G+ ~, C) p; a% M& H% _+ cTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% i1 z8 q. _" t# a1 I7.鼻头痘
: B+ P" A% w; E: _9 g/ T' l+ |( [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- r: P4 l( Q/ h5 ?4 W) w0 C1 g8 ^TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 b( B. Q& d" ]; p
8.右边脸颊痘 E6 s9 }4 @5 o* ]3 l Z" i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- A9 b' y0 y) _$ u7 aTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* V2 ~# c1 O% r/ X8 l g9.眼头痘 $ v5 r! ~! R, ?9 ?6 Q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. Z" y6 E& x' T$ C: k% TTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
| K4 w4 x/ Y7 y+ D8 x( F10.发际痘 $ c7 W3 ^: W8 D$ U9 @( k9 a, s" I
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 8 X9 f8 [. h# c- X
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + b% L5 W9 S8 s! f
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9 D: c) f9 v; o9 H- IC 高级班：治痘抗痘全科
V+ _0 b7 |# t/ h% B$ q: i# H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . c) Y* C( Q4 W3 I7 v
-痘痘刚刚冒出时
, G) M" M" l$ F5 ?' U+ V$ XTIPS1：自己处理 7 S( w' j5 @" G7 L: F V0 _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 q% G) H/ w6 u' d5 ]- q# Y
TIPS2：找皮肤科医生
8 J8 u) {, \" D) N4 [7 R如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ y) }) g( Z! iTIPS3：不要固定使用同一产品 }% }+ {" H" {# P; F
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# x' l2 e6 X }) }6 t/ \-痘痘化脓红肿了 ! B$ H, p% a& Y8 \/ N
TIPS1：专业人员处理 & H" t; D) J8 S/ h( w9 L
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 y4 H/ L( T5 ATIPS2：镭射除痘 K$ W3 [1 v& J3 G2 {. V; s1 |
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , F+ s1 A2 p# x' b. ^
-痘痘留下疤印后 " {0 O; V) S# d L3 i
TIPS1：遮痘疤
" [+ P' `: F- M, `; I. s$ s* Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 i. |3 ? Y' f8 j% O$ g; QTIPS2：美白淡痘 % Q! @" {' j% c. X1 ]2 R# G" v4 X' q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40