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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
B- Q0 g1 o( Z% O6 n - 一、美人薏仁汤
% d) X. J0 _9 G; S% q0 A - 材料：薏仁粉、鲜奶5 ^. P' c$ K* k9 |, Y R! H6 P
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 i+ x7 ~9 k# o0 k+ Q4 ^ - 二、美白薏仁芝麻汤9 i: D, H- B, G
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶3 Y/ D% [' @' N2 X9 p( s
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 P8 W% C8 u5 d1 q+ z$ | - 三、薏仁去痘痘
* ?6 F* C; R( l! A) Y, U( ?% I4 D' O - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 _' B# w# r( d% `9 ]
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, M/ h5 H: Q* W# c, x; `0 w; f# | - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 d; t8 |" a8 s) T6 {3 o
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" Q/ n! n J- J
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52